6 adımda cilt kuruluğunu önleyin!
Kış aylarında rüzgâra ve soğuk havaya maruz kalan cildimiz kolayca yıpranıyor. Bir de kaloriferlerin havayı…
Düzenli egzersiz yapmanın 10 altın faydası
Düzenli egzersiz yapmanın kilo kontrolünden parlak bir cilde, iyi bir duruştan ağrı ve sızılarda azalmaya,…
Türkler kendilerini tatille ödüllendiriyor!
Seyahat sitesi momondo farklı ülkelerden insanların tatile çıkma nedenlerini araştırdı. Buna göre Türkler nikah masasına…
Çocuğunuzla bol bol oyun oynayın
Çocuk ve gençlik psikolojisi alanındaki duayen isimlerden Prof. Dr. Haluk Yavuzer, sağlıklı bir gelişim için…
Çalışan hamileler nelere dikkat etmeli?
Anne adaylarının yaklaşık 40 hafta süren hamileliği boyunca bazı kurallara uyması, kendine dikkat etmesi gerekir.…
Ruhunuzu da inceltin bedeninizi de
O desteği almazsanız obezite ameliyatlarından sonra kilo kaybınız daha az olabilir! Obezite ameliyatı geçiren kişilerde…
Baba olmayı ertelemeyin
Kısırlık, Dünya Sağlık Örgütü'nün dünya nüfusunu tehdit eden hastalıklar sıralamasında kanser ve kalp-damar hastalıklarından sonra…
Bu yiyecekler baharda yardımcınız olacak
Baharın gelişiyle diyet yapmaya başlayanların en büyük destekçileri, yine mutfaktan çıkıyor. Elmadan bademe, brokoliden yumurtaya,…
Kalbin için stresten kaç damarların için harekete geç
Kalp ve damar hastalıkları halen dünyada ölüm nedenleri arasında en üst sıralarda yer alırken, kalp…