Kalbin için hareket et
Dünyada her yıl 17.5 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor. Vücudumuzun en duygusal organı…
Buğday çimiyle tanışmadan sağlıklı yaşıyorum demeyin
Son günlerde sık sık karşımıza çıkan bir isim, buğday çimi… Bu sade görünümlü bitki, doğal…
Tek bir kuralla kilo vermek mümkün!
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger tek bir altın kuralla kilo vermenin sırrını açıklıyor! Sağlıklı ve…
Mutluluk ama nasıl?
Sosyal medyada daimî mutluluk pozları verenler, mutluluğun elde ediliş yöntemlerine yönelik farklı görüşleri yeniden gündeme…
‘İdeal baba’ bu 10 kuralla mümkün!
Çocuğun gelişiminde çok önemli yeri olan baba, hem kız hem erkek çocuk için güvenin simgesi.…
Hangi meyve hangi cilde iyi gelir?
Her meyve her cilde uygun değildir, o yüzden cilt tipinizi bilmeden her meyveden peeling ya…
Kardeş kıskançlığına “nötr” çözüm!
Aileye yeni bir bebeğin katılması ile çocuklarda görülen kıskançlık duygusu, doğal olmasına karşın iyi yönetilememesi…
Mide küçültme ameliyatı kimlere yapılmalı?
Cerrahi seçenek obezite tedavisinde en son seçenektir. Muhakkak diyet, egzersiz ve diğer tıbbi yaklaşımlar denendikten…
Ofiste Dengeli Beslenme
Uzun süren mesai saatleri ve yoğun geçen çalışma temposu ofiste düzenli beslenmeyi zorlaştırıyor. Oysaki dengeli…