Bağışıklığınızı güçlendirecek 10 besin
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekir. …
Kiloları kısa zamanda geri almayın!
Günümüzde insanlar fazla kilolarından kurtulmak amacıyla birçok yol deniyor. Bu yolların başında da moda diyetler…
Yorgunluk mu, Hashimoto mu?
Tiroid bezi dokusunda harabiyete yol açan ve tiroid bezinde yapı bozukluğu oluşturan hashimoto hastalığı, kadınlarda…
Kırışıklık kremlerine ne zaman başlanmalı?
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, kırışıklık kremleri hakkında bilgiler verdi ve…
Kemik Erimesine Karşı 7 Pratik Öneri
Kadınlarda menopoz sonrası, erkeklerde ise 65 yaş ve üzerinde sıkça görülebilen osteoporoz yani halk arasında…
Aldatan Aldanır !
Uzman Hipnoterapist Gani Eser; psikolog, sosyolog ve hukukçu kimlikleriyle aldatma olgusu hakkındaki görüşlerini açıkladı. Gerek…
Çocuklarda doğum lekelerine dikkat!
Çocukluk döneminde görülen doğum lekeleri bazen ilk yıllar içerisinde kaybolurken, bazı durumlarda da kişinin hayatı…
Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?
Halk arasındaki yaygın bir inanış kadınların bekarken daha başarılı, erkeklerin de evli olduklarında daha iyi…
Günde sadece 1 dakika ayırarak güzel görünebilirsiniz
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, plank hareketi ile günde sadece 1 dakika ayırarak nasıl fit…