Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor… Güneş…
Kemik erimesi gençlerde de yaygınlaşıyor!
Halk dilinde 'kemik erimesi' olarak bilinen ve çoğunlukla yaşlılık hastalığı olarak adlandırılan osteoporoz günümüzde gençlerde…
Çinko eksikliği kısırlığa yol açıyor
Çinko eksikliğinin yumurta gelişimini bozarak kısırlığa neden olduğunu saptandı. Çinko eksikliği olan kadınlar, gebe kalma…
Salata ana öğünlerin yıldızı oldu
Salata, artık her damak zevkine hitap eden çeşitleriyle birçok kişinin ana öğünü haline geldi. Yemeksepeti,…
Havalar değişirken varislere dikkat!
Halk arasında "Varis" olarak adlandırılan toplardamar hastalıkları, mevsim değişikliklerinden en çok etkilenen damar hastalıkları arasında…
Erken ergenlik ne zaman tedavi edilmeli?
Özellikle ergenlik dönemi yaklaşan çocukları olan ebeveynlerin son yıllarda en çok endişe duyduğu konuların başında…
İdeal kilo “Aralığı” önemlidir
Yaz geliyor, ideal kilosuna ulaşmak isteyenler, diyetisyenlere ve spor salonlarına koşuyor. Obezite ve Metabolik Cerrahi…
Vücudunuzun mesajlarına kulak verin
İnsan vücudundaki tüm organ ve sistemler bir uyum içerisinde çalışıyor. Bu yapının bir parçasında meydana…
Edebi Zaafımız: Kızarmış Patates
Kızarmış gıdalar sağlığımızı tehdit ediyor ama biz yemeye devam ediyoruz! Harvard Üniversitesi Epidemiyoloji ve Beslenme…