Psikolojik İlk Yardım göz ardı ediliyor!
Deprem ve sel gibi doğal afetlere maruz kalanlar ya da bir yakınını kaybeden kişilere nasıl…
Kilo vermenizi engelleyen 10 diyet hatası!
Diyet yapmak değil, kilo verme çabasıyla ve tamamen iyi niyetle yapılan bazı hatalar, sizi çıkmaza…
Sakatlanmadan koşmak için 10 tavsiye
Sağlığımızı korumak amacıyla haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ve koşuyu öneren uzmanlar, alınacak bazı önlemlerle…
Kış soğuklarında “termal” huzur
Soğuk kış günlerinin gelmesiyle birlikte termal otellere yerli ve yabancı turist akını başladı. Kış turizminde…
Eski kaşar, salam sosis migreni tetikleyebilir
Küçükten büyüğe, gençten yaşlıya herkesin zaman zaman baş ağrısı şikayeti olur. Migren gibi kronik hastalığı…
Diyabetle Mutlu Bir Yaşam İçin Öneriler
Toplumda hızla yaygınlaşan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alan diyabet, gerekli önlemler alınmadığında kişiyi psikolojik…
Sadece 5 adımda beyninizi temizleyin
Zihinsel berraklık, hayatın tüm alanlarında fayda sağlayan bir sağlık durumudur. Sağlıklı düşünebilme, hayati öneme sahiptir.…
Bu hastalık daha çok kadınlarda görülüyor
Sağlıklı bir kalbin dakikadaki kalp atış sayısı 50-100 arası olup, bu rakam günün saatine ve…
Yenilenmenin 8 formülü
Yeni yıl hemen hepimiz için yeni başlangıçlar, yeni umutlar demek… Her yıl sona erdiğinde yaşadıklarımızı…