Spor Sonrası Kaybedilen Enerjiyi Meyve Suyu İçerek Geri Kazanın
Sağlıklı bir yaşam için spor yapmanın şart oluğunu söyleyen uzmanlar, yapılan egzersiz sonrasında kaybedilen enerji…
Obezite adet düzensizliğini tetikliyor
Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obezite ile…
Saçlarınızdaki Değişimleri Dikkate Alın!
Kim sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak istemez ki? Günlük hayatın yoğunluğu içerisinde saçlarımızı ne…
Alışveriş hastalık haline gelmeden yardım alın!
Alışveriş yapmak kuşkusuz kadınların en sevdiği aktivitelerden biridir. Hatta kadınların milli sporu bile denilebilir. Ancak…
Uyku Apnesi Belirtilerine Dikkat
Eğer gece iyi uyuyamadığınızı düşünüyorsanız, sabahları yorgun uyanıyorsanız, herkes horlamanızdan şikayet ediyorsa, belki de sorununuzun…
Kadınlara daha güzel bir yaşam için 8 öneri
Kadınların hayattan daha fazla keyif almasını sağlayacak öneriler paylaşan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Merkezi…
Kadın cinayetlerinin en büyük nedeni kıskançlık paronayaları
Herhangi bir olay karşısında emin olamama ya da güvensizlik duygusu olarak tanımlanan şüphe, aşırı düzeyde…
Akne sorunu ergenlik çağının kabusu
Genellikle ergenlik çağındaki gençleri etkileyen sivilce, ergenlikte hormonel değişiklerden kaynaklanan cildin fazla miktarda yağ salgılaması…
Diyet menüsünün olmazsa olmazları
Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuz etkisi…